Receta de Envoltura Proteica de Mantequilla de Cacahuete
Por Ane Goñi Salaverri 0

Receta de Envoltura Proteica de Mantequilla de Cacahuete, Guayaba y Cuadrados Simples

Tiempo de preparación:

  • Total: 10 minutos
  • Preparación: 10 minutos
  • Cocinado: Raciones: 1 Wrap (1 Ración)

Acerca de esta receta:

El propósito de Año Nuevo de estar en forma no tiene por qué ser difícil, sobre todo cuando tienes un montón de recetas realmente sanas, deliciosas y fáciles llenas de proteínas entre las que elegir. Este contundente envoltorio está repleto de sabrosos ingredientes orgánicos, como nuestra barrita favorita Coconut Simple Squares, plátano fresco, mermelada de guayaba, polen de abeja, miel local, granola y mantequilla de cacahuete salada. ¿Sabías que «el polen de abeja es el alimento de la abeja joven y tiene aproximadamente un 40% de proteínas? Se considera uno de los alimentos más completos de la naturaleza. Contiene casi todos los nutrientes que necesita el ser humano. Aproximadamente la mitad de su proteína está en forma de aminoácidos libres que están listos para ser utilizados directamente por el cuerpo». (Mercola.com). Y si nunca has comido una barrita Simple Square, ¡ahora es el momento de probarla! Repletas de anacardos orgánicos, almendras orgánicas, miel orgánica, coco orgánico sin endulzar, vainilla orgánica y sal marina, estas barritas te aportan toneladas de fibra dietética, proteínas, vitamina E y magnesio. Este envoltorio proteico dulce y salado es perfecto para el desayuno o el almuerzo y tiene toneladas de increíbles beneficios para la salud que te harán sentir lleno y satisfecho.
 Ingredientes:

2 cucharadas de mantequilla de cacahuete (salada orgánica) 1 envoltorio de trigo integral (orgánico) 1 cucharada de miel (orgánica) 1/2 plátano grande (orgánico, cortado en rodajas) 1 barra de Simple Squares de coco orgánico (picado) 1 cucharada de mermelada de guayaba (orgánica) 1/2 cucharada de polen de abeja (orgánico) 1 cucharada de granola (orgánica)

Instrucciones paso a paso para esta Receta de Envoltura Proteica de Mantequilla de Cacahuete, Guayaba y Cuadrados Simples

Reunir los ingredientes Empezar untando mantequilla de cacahuete orgánica en un envoltorio de trigo integral orgánico Rociar con miel orgánica y añadir las rodajas de plátano orgánico, una barra de Simple Squares orgánica picada, mermelada de guayaba orgánica, polen de abeja orgánico y, por último, el envoltorio de granola orgánica antes de comer

Consejo. Además, este envoltorio proteínico se puede hacer hasta con 8 horas de antelación y quizá incluso más si tienes un envoltorio grueso y/o no te importa que la granola quede empapada.

 

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