Receta de Stamppot con berza, cerdo y patatas
Mucho antes de que la col rizada fuera algo que encontraras en tu batido verde, ya era un ingrediente muy utilizado en la cocina de invierno holandesa, donde se conoce como boerenkool, o «col del granjero». Aunque es un ingrediente omnipresente en Holanda, también es uno de los más estacionales, y no lo encontrarás en ningún sitio fuera de los meses de invierno. Esto se debe a que los holandeses creen que la col rizada está en su mejor momento después de las primeras heladas, cuando parte del almidón de la col se convierte en azúcares y su sabor es más dulce. Lo más emblemático es su uso en este tradicional boerenkoolstamppot met rookworst, que podría considerarse el plato nacional de Holanda. Se trata de la cocina holandesa de confort: puré de patatas y col rizada servidos con una salchicha ahumada holandesa, conocida como rookworst. En las recetas estrictamente tradicionales, el boerenkool se hierve, pero nosotros preferimos saltear la col rizada en un poco de aceite de oliva para mantener su color, textura y sabor intactos. Puedes utilizar las bolsas de col rizada precortada o los manojos frescos del jardín. Si no encuentras rookworst donde vives (puedes pedir productos holandeses por Internet), utiliza en su lugar Kielbasa. Adorados por ser frugales y llenadores, los stamppotten son también muy saludables. Las patatas están repletas de potasio y vitamina C, mientras que la «reina de las verduras» contiene numerosos compuestos flavonoides polifenólicos beneficiosos para la salud, como la luteína, la zea-xantina y el beta-caroteno, y se dice que es una fuente más rica en vitaminas que cualquier otra verdura de hoja verde.