Recetas de cocina
Haz batidos y jugos frescos y saludables en casa con estas sencillas recetas.
¿Aún estás buscando un desayuno que te haga sentir bien y que sepa bien? ¿Quieres de evitar comer carne con huevo en el desayuno por la mañana? Este batido de proteínas con avena de chocolate y mantequilla de cacahuete lo podrás hacer en tu licuadora en poco tiempo. Te mantendrá saciado y saludable
Aunque los batidos son promocionados como una bebida saludable y saciante, a menudo están llenos de grasa y azúcar. Esta receta la mantiene simple y nutritiva usando fresas y plátanos frescos o congelados,
Las nectarinas son un zumo clásico e ingredientes para recetas de batidos con dulzura y toneladas de nutrición. Las nectarinas contienen una dosis saludable de vitaminas del complejo B que ayudan a mejorar la memoria y la concentración, ayudan en la acción digestiva saludable, aumentan la energía, mejoran nuestro sistema nervioso, mantienen el cabello, la piel y las uñas saludables y aseguran un embarazo saludable
Esta receta de bebida tonificante y desintoxicante de piña, coco, lima y menta es genial para esas ocasiones en las que te has excedido comiendo y bebiendo
Este batido de mora se prepara en cinco minutos. Los batidos son una delicia saludable favorita y son extremadamente versátiles. Esta receta mezcla las moras con los plátanos, pero funcionaría igual de bien con cualquier baya que tengas a mano.
Una receta de batidos verdes súper alimenticios hechos con espinacas, arándandos y plátano. Un superalimento crudivegano delicioso.
on la mejor manera de disfrutar de las bayas, ya sean frescas o congeladas. Puedes hacer este batido de bayas mezcladas cuando las bayas están en temporada y las moras, arándanos, frambuesas y fresas frescas están al alcance
Estos refrescantes batidos de helado de naranja saben igual que el helado, pero son lo suficientemente saludables como para un desayuno.
Esta sencilla receta de smoothie de verduras con col cruda puede hacerse aún más sencilla si se ajusta a cualquier verdura que tengas a mano.
La vitamina A de las frutas y verduras es increíblemente importante para muchas funciones del cuerpo. Como antioxidante, la vitamina A ayuda a eliminar el oxígeno dañino de nuestros sistemas. Busca los radicales libres y combate las enfermedades y las infecciones.